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Sin embargo, cabe resaltar que una dieta que te permite perder tanto peso es muy poco convencional. Por lo tanto, debes discutir tus planes con un doctor antes de comenzar. Bebe solo agua. Elimina la comida chatarra de tu dieta. Debes eliminarla por completo. Sin embargo, si deseas bajar de peso a Que comer para adelgazar mas rapido plazo, debes evitar por completo la comida chatarra. No olvides leer las etiquetas. como estar en forma wikihow

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A menudo, hay que recurrir a suplementos nutritivos para evitar carencias bastante frecuentes de minerales o de determinadas vitaminas. Y siempre se debe salar las comidas.

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